出色のコラム
NK誌が誇る、Yさんのコラム。
サッカー、本田選手について。
走り方を指導しているSコーチが、
本田選手を絶賛。
’ふつう’小走りする場面で、歩いている。
小走りは、ふくらはぎに負担をかける。
ふくらはぎの筋肉は小さく、消耗しやすい。
つまり、小走りは非効率。
走り方の理想は、
骨盤から始動して、脚をスイングさせること。
さすれば、効率的に体を運ぶことができる。
背筋をピンと張ることが、
スポーツの基本のようである。
最後が、更によい。
「日本には、小走りがはびこっている。
が、それでは消耗を早めるだけだという。」。
どうやら、サッカーだけのお話しではないようだ。
「赤信号 みんなで渡ると おー、怖い」。
各人が己の特長を、
把握して活動し、
それをコーディネート仕切れるリーダーが必須。
「旨いけど 金太郎飴 おー怖い」
サッカー、本田選手について。
走り方を指導しているSコーチが、
本田選手を絶賛。
’ふつう’小走りする場面で、歩いている。
小走りは、ふくらはぎに負担をかける。
ふくらはぎの筋肉は小さく、消耗しやすい。
つまり、小走りは非効率。
走り方の理想は、
骨盤から始動して、脚をスイングさせること。
さすれば、効率的に体を運ぶことができる。
背筋をピンと張ることが、
スポーツの基本のようである。
最後が、更によい。
「日本には、小走りがはびこっている。
が、それでは消耗を早めるだけだという。」。
どうやら、サッカーだけのお話しではないようだ。
「赤信号 みんなで渡ると おー、怖い」。
各人が己の特長を、
把握して活動し、
それをコーディネート仕切れるリーダーが必須。
「旨いけど 金太郎飴 おー怖い」
by yu16-o
| 2011-10-05 18:56